Les accompagnements
Au cabinet ou en visio
Comprendre et Équilibrer
son Cycle Féminin
Apprenez à écouter votre corps, à soulager les troubles menstruels et à rétablir un équilibre naturel grâce à une approche globale et respectueuse.
Grâce à une approche naturelle et globale, je t’aide à retrouver de la régularité, à mieux vivre les différentes phases du cycle et à apaiser les désagréments tels que le syndrome prémenstruel ou les douleurs liées aux règles.
Au programme :
✨ Un accompagnement personnalisé avec un programme alimentaire simple à intégrer au quotidien
🌿 Des fiches pratiques en phytothérapie et aromathérapie pour soutenir ton équilibre hormonal
🌸 L’utilisation du mandala d’observation pour te reconnecter à ton corps et suivre l’évolution de ton cycle
📖 Un carnet de recettes faciles et adaptées aux besoins de chaque phase
🌀 Un document illustré et pédagogique pour mieux comprendre le fonctionnement du cycle féminin
70 euros
Accompagner
son Désir d’Enfant 🌸
Reconnectez-vous à votre corps et soutenez votre fertilité de manière naturelle et bienveillante.
Grâce à des conseils personnalisés en naturopathie, nous travaillerons ensemble à améliorer ta santé globale, ton équilibre hormonal et ton bien-être, dans le but de soutenir ton désir d’enfant.
Au programme :
🌱 Analyse complète de ton mode de vie : hygiène de vie, alimentation, stress, sommeil, etc.
🍎 Conseils alimentaires spécifiques pour améliorer la fertilité, favoriser la conception et préparer ton corps à la grossesse.
🌿 Phytothérapie et aromathérapie : des solutions naturelles pour accompagner ton corps et ton esprit, et soutenir ton équilibre hormonal.
💧 Réduction du stress : des outils pour apaiser le mental, car le stress peut avoir un impact sur ta fertilité.
🌀 Suivi personnalisé tout au long de ton parcours, avec des ajustements selon ton ressenti et tes besoins.
80 euros
Vivre sa maternité
au naturelle
Prenez soin de vous et votre bébé
naturellement et en douceur.
Travaillerons ensemble pour t’aider à vivre ta grossesse de la manière la plus sereine, naturelle et alignée possible, en soulageant les petits maux du quotidien et en prenant soin de ton corps et de ton esprit.
Au programme :
🌸 Bilan global : alimentation, hygiène de vie, sommeil, gestion du stress, rythme quotidien… on passe tout en revue pour adapter les conseils à tes besoins.
🥦 Conseils alimentaires adaptés à chaque trimestre, pour soutenir ton énergie, ta digestion, ton immunité, et le bon développement de ton bébé.
🌿 Phytothérapie, aromathérapie et remèdes naturels : des outils doux et efficaces pour soulager les nausées, les douleurs, la fatigue ou les troubles du sommeil.
🧘♀️ Bien-être émotionnel et relaxation : des techniques naturelles pour t’accompagner dans les hauts et les bas émotionnels de la grossesse.
🌼 Suivi personnalisé et évolutif, à ton rythme, pour t’aider à vivre pleinement cette étape unique avec confiance, douceur et sérénité.
80 euros
Le post-partum tout en douceur
Prenez soin de vous après la naissance, naturellement et en douceur.
Pour les jeunes mamans qui souhaitent vivre leur post-partum en conscience, se réapproprier leur corps et retrouver leur équilibre physique, émotionnel et hormonal grâce à une approche naturelle.
Au programme :
🌿 Bilan global de votre vitalité : alimentation, sommeil, émotions, charge mentale… pour comprendre où vous en êtes et vous proposer un accompagnement adapté.
🥣 Conseils alimentaires spécifiques au post-partum : pour soutenir votre énergie, favoriser la récupération, et, si besoin, accompagner l’allaitement.
🌸 Phytothérapie, micronutrition et remèdes naturels : pour soulager la fatigue, les douleurs, les baisses de moral ou les troubles digestifs.
🧘♀️ Soutien émotionnel et gestion du stress : parce que le post-partum est aussi un bouleversement intérieur, je vous accompagne avec des outils doux pour accueillir vos émotions.
🌼 Suivi personnalisé au fil des semaines, pour vous aider à traverser cette période unique avec confiance, sérénité et bienveillance.
80 euros